Tahkurikuuri väsymykseen

Ruokaohjeet 03.08.2018

Kokeile tahkuria eli jauho-marjasurvospöperöä, jolla Kuusamossa ja Taivalkoskella on torjuttu kevätväsymystä.


Markku Wiik / VL-arkisto
Kotimaisista marjoistamme variksenmarjassa on viidenneksi eniten antioksidantteja.

2 dl survottuja variksenmarjoja
1 dl talkkunaa
1 dl yömaitoa tai jogurttia


Sekoita marjat talkkunan kanssa ja nauti talviväsymykseen viikon ajan.

Aiheeseen liittyvät artikkelit